ေက်ာက္ဆို ေၾကာက္ကိုမေၾကာက္ေတာ့တာ
သူရွိေနလို႔ ခါးနာခါးေအာင့္ျဖစ္ေနတာအခုေတာ့ သူထြက္က်လာခဲ့ပါၿပီ
အခ်ိန္ကယေန႔ ည ၁၁နာရီ၁၀မိနစ္ခန္႔ကျဖစ္သည္ဘယ္ဘက္က ခါးတစ္ျခမ္း
ေၾကာက္စရာ မဟုတ္ေတာ့တဲ့ ေက်ာက္.. ေက်ာက္ကို လံုး၀မေၾကာက္ေတာ့ပါ
ေဆးဖက္၀င္အပင္အေၾကာင္း
ေလျဖတ္ၿပီး စကားမသြက္ပါက (သပြတ္ခါးသီး) ႏွင့္ ေဆးဖက္ဝင္ အာနိသင္မ်ား
ေလျဖတ္ၿပီးေနာက္ စကားမသြက္သူမ်ား၊စကားမပီသ သူမ်ား ရွိေနၾကပါသည္။မိဘေဆြမ်ိဳးမ်ားႏွင့္ ရင္းႏွီးေသာ မိတ္ေဆြမ်ားထဲတြင္လည္း မၾကာခဏျမင့္ေတြ႕ရ၍ အေတာ္စိတ္မေကာင္းျဖစ္ၾကေပ လိမ့္မည္။
ဒန႔္သလြန္သီးစားရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဒါေတြျဖစ္မယ္
ဒန႔္သလြန္သီးက အစာအိမ္ေရာဂါေတြကို ကုသရာမွာ အထူးထိေရာက္ပါတယ္။
၁ – အသည္းကို ကာကြယ္ေပးတယ္
ခ်ဥ္ေပါင္စား႐ုံနဲ. ဒီေလာက္က်န္းမာေစတယ္
ခ်ဥ္ေပါင္ပင္ တစ္ပင္လုံးကို အက်ိဳးရွိရွိ အသုံးျပဳႏိုင္ပါသည္။ ခ်ဥ္ေပါင္႐ြက္ကို ခ်ဥ္ေပါင္ေၾကာ္၊ ဟင္းခ်ိဳ ၊ ခ်ဥ္ရည္ဟင္း…စသည့္ ထမင္းၿမိန္ ဟင္းလ်ာမ်ားအျဖစ္ စာေလ့ရွိၾကပါသည္။ တခ်ိဳ႕အရပ္ေဒသမ်ား တြင္ အ႐ြက္ရင့္ရင့္၊ အပြင့္ႏွင့္ အသီးတို႔ကို ေနပူပူ တြင္ အေျခာက္လွန္း ၿပီးလက္ဖက္ရည္ၾကမ္း လုပ္ေသာက္ၾကပါသည္။
ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္ေသာ စြမ္းအင္ကိုေပးတဲ့ နတ္သုဒၶာအသီး (သို႔) စြန္ပလြန္သီး
စြန္ပလြန္သီးကို ငယ္စဥ္အ႐ြယ္အခါ စာေရးသူျမန္မာျပည္မွာေနထိုင္စဥ္က အႀကိမ္အနည္းငယ္မွ်စားသုံးဖူးပါတယ္။ ယိုထိုးထားတဲ့အတြက္ ခ်ိဳအီဆိမ့္တဲ့အရသာမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ထို႔ထက္ပိုၿပီးစိတ္မဝင္စားမိခဲ့ပါဘူး။
ၾကက္သြန္နီ ကို လည္ပင္း မွာ ပြတ္လိမ္းေပးရင္ ဘယ္လိုအက်ိဳးထူးသလဲ…
ၾကက္သြန္နီ ဟာ ျမန္မာ တို႔ရဲ့ အိမ္တိုင္းမွာ ေတြ႔ရေလ့ရွိတဲ့ ဟင္းခတ္ အစားအစာ တစ္မ်ိဳးပါ။ ၾကက္သြန္နီ မွာ က်န္းမာေရး အတြက္အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့ အဟာရဓါတ္ ေတြ အမ်ားအျပားပါ၀င္ရံုသာမက ေဆးစြမ္း ထက္တဲ့ ေဆးတစ္မ်ိဳးဆိုလည္း မမွားပါဘူး။
သုံးလသာ ခံေတာ့မယ္လို႔ ဆုံးျဖတ္ေပးလိုက္တဲ့ ဆရာေတာ္ႀကီးကိုယ္တိုင္ သက္ေတာ္ ၉၀ ထိလက္ရွိေနထိုင္ေနေသာ အသဲကင္ဆာ ေပ်ာက္ေဆး…
ဒီေဆးနည္းသိတာၾကာပါၿပီ။ ေဆးပင္ဓါတ္ပုံမရွိတာနဲ႔ မေရးျဖစ္ခဲ့ဘူး။ ဓါတ္ပုံရျပန္ေတာ့လည္း အလုပ္မ်ားေနတာနဲ႔ မေရးျဖစ္ျပန္ဘူးေလ။ တေလာက အမရပူရၿမိဳ႕၊ မဟာဂႏၶာ႐ုံေက်ာင္းတိုက္က သူငယ္ခ်င္း စာခ်ဘုန္းႀကီးတစ္ပါး အသဲကင္ဆာျဖစ္လို႔ ရန္ကုန္ေဆး႐ုံတက္တဲ့အေၾကာင္း သူ႔တပည့္ရဲ႕ FB မွာေတြ႕ရတယ္။ ဒီေဆးနည္းေလးေျပာျပလိုက္ပါလို႔ေတာ့ ေျပာမိရဲ႕။ ေျပာသလားေတာ့ မသိ။
ျမင္းခြာ႐ြက္ အသက္ရွည္ေဆး
ေရွးက ေဆးက်မ္းမ်ားတြင္ အာယုဝဍ္ဎန ေခၚ အသက္ရွည္ေဆး အေၾကာင္း ပါရွိသည္။ အသက္ရွည္ေဆး သည္ အားတိုးေဆး ႏွင့္မတူေပ။ ရသာယန ေခၚ သက္ေစာင့္ေဆးမ်ား၊ ဝါဇီကရဏ ေခၚ ခြန္အားတိုး ေဆးမ်ားသည္ ေလာကီခြန္အား ျဖည့္ရန္ သုံးစြဲေသာ ေဆးမ်ား ျဖစ္သည္။ အခ်ိဳ႕ေသာ ေဆးမ်ားတြင္ ေ႐ႊ၊ ကတိုး၊ ကုံကမံ၊ ငွက္သိုက္၊ ငါးႀကီးအန္ဖတ္ စသည့္ တန္ဖိုးႀကီး ေဆးမယ္မ်ား ပါသည့္အျပင္ အခ်ိဳ႕ တန္ဖိုးႀကီးေသာ ေဆးမ်ားတြင္ ပုလဲ၊ သႏၲာ၊ ေဂၚမိတ္၊ ပယင္း စသည့္ ရတနာမ်ား ကိုပင္ ထည့္၍ ေဆးေဖာ္သည္ကို ေဆးၫႊန္းစာမ်ား အရ သိရသည္။
ေသြးေၾကာ မ်ားအတြင္း ပိတ္ဆို႔ေနေသာ အဆီ မ်ားကို ရွင္းထုတ္ၾကမယ္
ေက်ာ္မသြားနဲ႔ ဖတ္ပါ။ မိမိ Friends မ်ားအတြက္ ရွယ္ေပးပါ။ အရင္အပတ္က နွလံုးေသြးေၾကာ ပိတ္ဆို႔ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေျပာျပခဲ့တယ္။ဒီအပတ္မွာေတာ့ အဲဒီ့လို ပိတ္ဆို႔ေနတာကို အလြယ္တကူ ရွင္းထုတ္ပစ္နိုင္တဲ့ နည္းေကာင္းတစ္ခုကို ေပးပါမယ္။America မွာ ခ်မ္းသာတဲ့ တရုတ္ လူမ်ိဳး တစ္ေယာက္ ရွိပါတယ္။ ဝက္သား၊ အမဲသား၊ ဘဲသားစတဲ့ ကုန္းသတၲဝါအသားေတြကို ၾကိဳက္နွစ္သက္လို႔ အၿမဲတန္းစားေလ့ရွိသူေပါ့။လႈပ္ရွားမႈကလည္း သိပ္မရွိဘဲ ဇိမ္ခံတာသာ မ်ားတယ္။ အသက္နဲနဲ ရလာေတာ့ ရင္ဘတ္က ေအာင့္ေအာင့္လာတယ္။
ရာနဲ႔ခ်ီတဲ့ ေရာဂါ ေတြကို ဒီ အပင္ တစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔တင္ ေပ်ာက္ကင္းေစတရ္ႏိုင္တဲ့ နတ္ဘုရား ဖန္ဆင္းေပးထားေသာ က်န္းမာေရး အတြက္ အေထာက္အကူအျပဳဆုံး အပင္ တစ္မ်ိဳး…!
ရာနဲ႔ခ်ီတဲ့ေရာဂါေတြ အဆိုပါအပင္တစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ လူအမ်ားအျပားဟာ ဒီအပင္ရဲ႕အ႐ြက္ေတြကို စားသုံးတတ္ၾကေပမယ့္ က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြကို ေသခ်ာမသိတတ္ၾကပါဘူး။
